Regim alimentar alăptare și postnatal

De ce să NU alegem un regim la întâmplare?

Urmările unui regim alimentar sau tratament naturist găsit la întâmplare pe internet, adesea întâlnit sub denumirea de dietă minune, dietă minunată, tratament miracol, sunt, aproape de fiecare dată, de regretat. Foarte multe persoane și-au agravat afecțiunile curente sau au dobândit altele noi în urma acestor diete și tratamente. Niciun lucru exagerat din lume nu va aduce ceva echilibrat, normal sau natural, ci va conduce către alte lucruri dezechilibrate, precum boli, afecțiuni, malnutriție, disfuncții psihice etc. Este foarte important să primim informații verificabile, documentate și doar de la persoane calificate.

De ce acest regim?

Atunci când am devenit tată, am observat la soția mea cum devenea treptat confuză în legătură cu perioada de după naștere. Internetul este plin de informații, care de regulă generează mai multă panică și stres decât ajutor. Mamele lăuze, sensibile emoțional, devin foarte ușor influențate și bulversate de acest trend al inundării cu informații inutile. Trecând prin toate acestea, mi-am acordat timp pentru a întocmi un regim și un stil de viață echilibrat pentru femeile care alăptează, în așa fel încât șă nu apară probleme de sănătate la ele cât sau la bebeluși. Am documentat mai multe surse de încredere, am analizat necesarul de nutrienți ai mamei și ai copilului, am eliminat alimentele și suplimentele de risc și astfel am ajuns la un regim alimentar întins pe aproape 30 de pagini. El include toate informațiile de care are nevoie o mamă pentru a se îngriji de copil și de ea însăși, fără riscuri. Se lămurește inclusiv timpul optim pentru alăptat, miturile legate de unele alimente, despre colicile bebelușului, grețurile mamei, lipsa lactației și multe altele.

Cine l-a întocmit și ce conține acest regim?

Regimul este întocmit de Nutriționistul și Terapeutul de terapii complementare Dragoș Iordănescu. Acesta inlude următoarele:

• Informații esențiale despre alăptare și perioada postnatală;
• Informații esențiale despre strategia de nutriție și eventualele tratamente pentru afecțiunile asociate cu perioada postanatală;
• Regim alimentar pentru întreaga durată a dietei, cu mic dejun, prânz, cină, gustări și desert (cu unele excepții);
• Listă cu alimente permise și nepermise cu unele explicații;
• Explicații detaliate despre modul de preparare a mâncării;
• Informații despre activitatea fizică minimă recomandată potrivită pentru perioada postnatală;
• Tehnică de respirație corectă și completă;
• Surse bilbiografice pentru verificarea informațiilor.

Tratamentele NU includ ceaiurile, tincturile, suplimentele alimentare și alimentele propriu zise, ci doar schema de tratament și nutriție! Autorul NU se face responsabil pentru eventualele efecte negative care apar atunci când nu sunt respectate dozele și cantitățile recomandate în regim!

De asemenea pe toată durata regimului veți primi răspunsuri la întrebările voastre pe WhatsApp sau prin mail (informații în pagina de Contact/Info)

Atenție! Instrucțiuni pentru a intra în posesia documentelor

Pentru a intra pe loc în posesia regimului alimentar, adăugați-l în coșul de cumpărături, apoi de pe pagina Livrare și plată, selectați opțiunile Livrare electronică și Plata cu cardul, iar după ce ați efectuat plata veți fi direcționat automat pe pagina de descărcare a regimului în format electronic (PDF). Faceți click pe link-urile de descărcare și asta este tot. De asemenea, veți primi pe mail legăturile pentru descărcare și în pagina Contul meu de pe site-ul dragosiordanescu.ro (este necesară crearea unui cont).

Dacă optați pentru livrare regimului în format fizic (foi A4 – taxare suplimentare pentru imprimare și ambalare), de pe pagina Livrare și plată, selectați opțiunea de Livrare prin curier și Plata cu cardul. Veți primi regimul alimentar la domiciliu în 1-2 zile lucrătoare.

Spor la treabă!